一、行程概览与核心建议
本行程以丹东振兴区为起点，终点为四川稻城亚丁，全程跨越东北至西南，建议安排8-10天。核心路线：丹东→成都→康定→稻城→亚丁景区。高原旅行需重点注意适应海拔，预防高反。
二、详细行程规划
第一阶段：丹东至成都（第1-2天）
从丹东振兴区出发，首选方案为高铁至沈阳，转飞成都。抵达成都后建议休整一日，适应气候并补充物资，可游览宽窄巷子或锦里。
第二阶段：成都至稻城（第3-5天）
从成都新南门车站乘大巴前往稻城，车程约2天，途经康定、理塘。建议在康定停留一晚适应海拔。或选择成都直飞稻城亚丁机场（高海拔机场，需谨慎评估身体状态）。
第三阶段：亚丁景区深度游（第6-8天）
稻城至香格里拉镇（日瓦乡）约1.5小时车程，次日进入亚丁景区。景区分短线和长线：短线为冲古寺、珍珠海；长线为洛绒牛场、牛奶海、五色海。建议安排2天游览，住宿可选亚丁村或香格里拉镇。
第四阶段：返程安排（第9-10天）
从稻城返回成都，可选择飞机或大巴。如时间充裕，可增加新都桥、海螺沟等川西景点。
三、关键注意事项
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶及常用药品。
- 交通选择：川西路段弯道多，自驾需经验丰富；包车或拼车是常见选择。
- 住宿与物资：稻城及香格里拉镇住宿条件尚可，但亚丁村设施较简朴。务必携带防风外套、防晒霜及高热量食品。
- 季节推荐：最佳旅行时间为5-6月或9-10月，避开雨季与冬季积雪。
四、预算与装备清单
总预算约5000-8000元（含交通、住宿、门票）。必备装备：登山杖、防滑鞋、保温壶、墨镜及雨具。景区门票146元，观光车120元，电瓶车往返80元。
此攻略基于多年高原旅行经验总结，灵活调整行程可更好享受自然之美。祝旅途平安，收获绝美风光。